1. HealthPregnancyEin Leitfaden für Väter zum geplanten Sex, um schwanger zu werden

Von Mathew Miller, Sharon Perkins

Wenn Sie und Ihr Partner versuchen, schwanger zu werden, gibt es einige Gründe, um Sex zu planen. Nur weil Sie Sex in Ihrem Kalender vermerkt haben, bedeutet dies nicht, dass es nur eine weitere Verpflichtung ist, die Ihre Zeit verschlingt und der es an Aufregung mangelt. Immerhin hat dieser Termin einen weitaus größeren Vorteil als der durchschnittliche Besuch beim Zahnarzt.

Da Sie nur wenige ideale Zeiten pro Monat für die Empfängnis haben, müssen Sie sich an diesen Tagen Zeit für Sex nehmen, was Planung erfordert. Befolgen Sie diese Verhaltensregeln, um sicherzustellen, dass Ihr Sexualleben nicht der Empfängnis zuliebe leidet.

  • Tragen Sie Sex in Ihren Kalender ein. Ob Sie es glauben oder nicht, es kann sehr aufregend sein, sich die ganze Woche über auf den Geschlechtsverkehr zu freuen. Das verbale Vorspiel, das zum Geschlechtsverkehr führt, erhöht nur die Aufregung. Planen Sie ein Date an diesem Abend, wenn möglich, um einen vollwertigen romantischen Abend zu gestalten. Wenn Sie es nur auf das Geschlecht abstimmen, steigt Ihr Leistungsdruck. Mach mit dem Vorspiel mit. Im Fernsehen und in Filmen sieht man oft, wie die ovulierende Frau Sex verlangt, sobald ihre Körpertemperatur sie dazu bringt, zu glauben, dass dies die beste Zeit ist. Achten Sie darauf, es romantisch und intim zu halten. Einige leichte Massagen, Berühren und Küssen sollten den Trick tun. Mischen Sie es. Denken Sie daran, dass einige Positionen zwar besser sein sollen, wenn Sie versuchen zu empfangen, dies jedoch nicht bedeutet, dass Sie die ganze Zeit in derselben Position bleiben müssen. Halten Sie es spontan. Wenn Sie wissen, wann genau Sie Sex haben werden, muss die Einstellung nicht gleich bleiben. Spielen Sie Musik, zünden Sie Kerzen an, nehmen Sie ein warmes Bad (nicht zu heiß - denken Sie daran, Sie möchten die Jungen nicht überhitzen!) Oder spielen Sie eine Fantasie aus, wenn Ihr Partner an Bord ist. Helfen Sie dabei, die Folgen angenehm zu gestalten. Möglicherweise möchte Ihre Partnerin ihre Beine anheben und nach dem Geschlechtsverkehr eine Weile im Bett bleiben, um dem Sperma die beste Chance zu geben, an Ort und Stelle zu bleiben. Helfen Sie ihr, die Beine hochzulegen, und legen Sie dann ihre Lieblingsshow auf oder lesen Sie ihr aus einem Buch vor. Steh nicht einfach auf und lass sie in Ruhe. Haben Sie außerplanmäßigen Sex. Es ist in Ordnung, die Natur von Zeit zu Zeit laufen zu lassen, auch wenn Ihr Weg zur Empfängnis eher dem Fahren von Stoßstange zu Stoßstange gleicht als dem Fahren auf der Autobahn. Nach der Ejakulation kann das Sperma bis zu fünf Tage im Fortpflanzungstrakt einer Frau leben. Versuche es nicht zu sehr. Sex hat seine eigenen komplexen, Angst hervorrufenden Erwartungen, aber jetzt, wo die Erwartungen auch die Geburt eines Kindes beinhalten, kann der Druck geradezu überwältigend werden. Wenn Sie aufgrund des momentanen Stresses geistige oder körperliche Leistungsprobleme haben, sprechen Sie dies mit Ihrem Partner aus. Sie tun niemandem einen Gefallen, wenn Sie Sex haben, als würden Sie am SAT teilnehmen. Rede nicht über das Baby. Wenn Ihr Partner nicht davon spricht, dass er schwanger wird, halten Sie die Baby-Diskussion von der Geschlechtsgleichung fern. Obwohl der Versuch, ein Baby zu bekommen, tatsächlich Sex erfordert, wird ein Gespräch über eine Schwangerschaft während des Geschlechtsverkehrs Ihr Schlafzimmer wahrscheinlich nicht in Brand setzen. Trinken Sie nicht, bevor Sie Sex haben. Alkohol kann zu Leistungsproblemen führen. Als letztes möchten Sie Ihren Partner im Stich lassen, weil Sie ein Bier zu viel getrunken haben. Gehen Sie nicht davon aus, dass Ihr Partner nicht an Vergnügen und Konzeption interessiert ist. Tatsächlich zeigen Studien, dass Frauen, die einen Orgasmus haben, eine größere Chance auf Empfängnis haben als solche, die dies nicht tun. Bring sie danach nicht zum Lachen. Es ist immer gut, beim Sex einen Sinn für Humor zu haben, aber halten Sie die Komödie nach der Ejakulation auf ein Minimum. Das Lachen spannt die Muskeln an, wodurch der Samen austritt und die Wahrscheinlichkeit einer Empfängnis verringert wird.